Wie wirkt sich die Psyche auf die Ernährung aus?

Du erkennst dich im emotionalen Essen wieder oder bist dir nicht sicher, ob du ein/e emotionale/r Esser:in bist?

Essen sollte etwas Schönes, Genussvolles sein. Doch für viele Menschen wird Essen durch Belastungen im Alltag zum Trostpflaster oder gar zum Entspannungsritual. Ist dies der Fall, befinden wir uns im “Emotionalen Essen”, welches oft mehr Frust als Genuss mit sich bringt.

Wenn du dich auch schon gefragt hast,

• weshalb dich gewisse Gefühle zum Essen verleiten, obwohl kein Hunger spürbar ist

• und du wissen möchtest, wo dieses Phänomen herkommt und was dahinter steckt

• und vor allem wie es sich verändern lässt,

• dann freue ich mich, dich an meinem Workshop begrüssen zu können.

Wichtig zu wissen: Der Workshop ist wohlwollend aufgebaut. In einer ruhigen Atmosphäre arbeitest DU für DICH und erfährst viel über DICH und deine Gewohnheiten. Deine Erfahrungen bleiben bei DIR, das ist mir ein grosses Anliegen.

Regula Fahrni-Saladin

Ich bin ganzheitliche Ernährungsberaterin und freue mich, dass ich im Rahmen des Frauen Im Puls Perlen und Buchrain einen Workshop zum Thema “Emotionales Essen” durchführen darf.

Mein Ziel ist es, dass du viel wertvolles für dich mitnehmen kannst.
Ich freue mich auf deine Anmeldung.

Datum: Dienstag, 28.05.2024

Zeit: 19.30h bis 21.00h

Wo: Reformiertes Begegnungszentrum Buchrain

Anmeldung:
Katja Heimgartner
Tel.: 077 460 83 82 oder
Mail: katja.heimgartner@fip-buchrain-perlen.ch
Anmeldeschluss: 25. Mai 2024

Kosten:
Fr. 20.00 für Mitglieder
Fr. 25.00 für Nichtmitglieder